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為自我要求高的孩子減壓 話語很重要
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）面對一個天天讀書熬夜到三更半夜的高中男孩，我試圖力挽狂瀾地告訴他。「考試考高分，也不能保證就有美好的未來啊。」一聽我這麼說，男孩突然歇斯底里地大哭，然後大吼：「這是我唯一可以抓得住的東西啊。」如果，那些字句代表著這一代還在高中裡埋首苦拚的年輕人，所未吐露的心聲。那麼，我們這些大人到底造了什麼孽？讓年輕人對於未來的想像是如此乾枯、蒼白，讓年輕人無夢，取而代之的是絕望。
儘管只說下次再加油 可能讓自我要求高的孩子有壓力
「為人父母的，一定都希望孩子考試考好一點，難道這樣不對嗎？你考差了，你會難過，我也會擔心啊。那不是責罵，是替你擔心。」母親立刻反擊，像是要在我的面前證明清白，證明她不是施壓的來源。可是，壓力並非必得橫眉豎目、嗔目怒罵，孩子才感受得到。
敏感的孩子往往從開口說出自己考試分數的那一刻，便緊盯著父母臉上的表情。父母此時雙唇開闔間所吐露的任何隻字片語，孩子都會秤斤秤兩地精算著。所以，即使只是希望孩子下次再加油，一定能考出更佳成績的話語，對某一些自我要求甚嚴的孩子，都可能是形成壓力的肇因。
我對男孩的母親說：「我瞭解你的擔心。不過，你也知道，你的孩子不是自我放棄或放鬆、隨興的孩子。他是一個你不必叫他讀書，他也會自動讀過頭，是一個自我鞭策嚴格的孩子。因此，要他再加油的話，也許就不必說了。我們是不是可以改變關心的重點？我們來試看看，如何讓他可以多關心一下自己的健康，而對成績不要如此在乎。」
做喜歡而且擅長的工作 成就傲人
我告訴他一個故事。「我先生國中時是讀名校的特優班。他們全班四十幾名同學，有一大半都會考上第一志願的高中。結果，高中放榜之後，班上有一位成績優秀的同學，卻意外落榜了。不過，他們這些考上第一志願的同學，接下來的高中三年，真是淒風苦雨，苦不堪言。如今，三十年過去了。有一天我先生心血來潮，想起那一位當年沒有考上第一志願的國中同學，如今不知身在何處，於是上網搜尋。原來，他後來沒有讀高中。他讀工專，現在是那一所工專的校友會會長。」
「考試成績好，真的不能保證你從此邁向人生的坦途；相反，亦然。如果你考上國立大學，畢業後，能做什麼？會做什麼？你看烘焙師傅吳寶春，他雖然只有國中畢業，卻成就傲人。因為他做他喜歡而且擅長的工作，所以他在烘焙界做出閃亮、耀眼的成績。
「李安，他是全世界聞名的大導演，不過，他的中學成績差強人意，根本考不上好大學。可是，他努力耕耘於他的興趣──電影，在東方人難以出頭的好萊塢頻頻得獎。「你每天埋首於考試成績。你有沒有想過，你的興趣是什麼，你做得最好的是什麼事，你的專長在哪裡？」
孩子眼前的光明 只剩下考試高中
媽媽說：「他以前很愛畫畫，也畫得很好。」男孩回：「我很久沒畫了。書都讀不完了，哪有時間畫畫。畫畫能抵分數嗎？我不知道我的專長是什麼。除了讀書，我還能做什麼？興趣？離我很遙遠。我沒有特別的興趣。」「所以，你把你寶貴的青春歲月，全部花在讀書上？沒有娛樂？沒有其他活動？你知道嗎？即使你因此考上好大學，等畢業後，進入社會，回首當年，你會發現過去的成長歲月，你錯失太多。
「只會讀書，並不能做好工作。未來的世界，變動太快，無法掌握。你必須具有各種各樣的能力。考試考高分，不能保證就有美好的未來啊……」不待我講完，男孩卻突然咆哮、大吼：「正因為未來不可知，我根本不知道我可以做什麼。考試考好一點，是我唯一可以抓得住的東西啊。」
我不知道這孩子從學校教育學到了什麼，我不知道社會氛圍以何種姿勢，日侵月蝕孩子的想像與盼望。顯然，孩子眼前的光明，只像寺廟裡的光明燈。盞盞光明燈裡，通通是「考試高中」的祈願。
（本文摘自／帶孩子到這世界的初衷：李佳燕醫師的親子門診／寶瓶文化）
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